如何才能远离乳腺增生
2012-05-29 15:52:02
乳房是女性重要的一个部位，它总是受到许多乳房疾病的侵袭，比如说乳腺增生。想必大家对于乳腺增生也不会感到陌生，因为这是一种非常常见的乳腺疾病，它对女性健康的危害是非常大的，所以女性一定要做好预防。那么该如何才能远离乳腺增生呢?
如何才能远离乳腺增生
1、保持好心情
没错，乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。
2、睡觉有规律
规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。
3、和谐性生活
和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。
另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
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