小编教会你如何丰胸最健康
2012-06-04 11:21:57
如何丰胸最健康最有效？很多小胸的MM都被人说成是“洗衣板”或者“太平公主”，导致了她们对自己的身材极度的缺乏自信。好身材却是可以后天完善的，所以要让自己的魅力加分，就来学习这些丰胸的方法吧。
端正的姿势
端正的姿势是丰胸方法的首选。中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背，因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压胸部乳房而使之受罪。
运动丰胸
我们都知道，坚持做运动能够消灭身上多余的脂肪，塑造完美的曲线，但其实运动还有丰胸的作用。健身教练认为，健胸运动以手臂在胸前的反复张开、拉合为主，可以锻炼前胸部分的肌肉线条，使乳房坚挺结实。
身体自然站立，抬头挺胸，将两个哑铃或者两个装满水的矿泉水瓶分别握在左右手中，手臂伸直平举于胸前，与肩平行，然后双臂向左右两侧水平拉开，直至呈180度，再回到原来的姿势，重复动作5次。
丰满的女性总会吸引到更多人的欣赏，那么就赶紧来试试这些能帮助你丰胸，塑造前凸后翘的身材的完美招数吧。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
