如何健康丰胸：多吃丰胸的食物
2012-06-06 11:03:10
很多女性对自己的胸大小感到非常的不满意，一直都苦于如何丰胸才好。其实丰胸的方法很多，但是如何健康丰胸才是最关键的。多吃丰胸的食物，就是你丰胸的最佳途径了。我们来了解一些丰胸的食物有哪些吧。
1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。
2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。
7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。
8、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙。当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。
微微健康网小编温馨提醒您：丰胸的方法虽然很多，但是现在随着丰胸人群的增加，女性朋友们还是要选择一些正确的丰胸方法才好。
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