5招乳房按摩法 防止乳房下垂

maomaocat| 2012-07-10 13:13:09
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  对于已经拥有丰满胸部的女性朋友来说,最关心的就是如何防止乳房下垂。其实我们可以通过按摩的方法来防止乳房下垂。今天微微健康网小编就来给大家介绍5招乳房按摩法,防止乳房下垂。

 

 

  秘籍NO.1 集中式  将双手放置于乳房外侧、虎口上压。双手由内往外,用手掌虎口处托起乳房,双手一路往胸部外缘抬至乳侧处后松手。反复该动作操作15~25次。

 

  秘籍NO.2 抚摸式  用左手轻轻抚摸右侧乳房,反之,用右手轻轻抚摸左侧乳房,抚摸共3分钟。抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的,三者可以交替进行,也可以是无特定线路的任意抚摸。这3分钟的抚摸,在整个乳房按摩中都是极显重要的。

 

  秘籍NO.3 拿捏式  将按摩霜或丰胸精油均匀地涂抹在乳房上。十指张开,将双手区分放在一侧乳房底部,从底部开始,慢慢地向乳头方向推。或者用双手手心区分覆盖一侧乳头,五根手指按在乳房底部,呈放射状,向乳头方向拉,反复30 次以上。用双手罩住乳房,以乳头为中心,乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时分要稍微用力,反复30 次以上。完成以后,再按逆时针方向画圆圈,反复30 次以上。然后用食指、中指和出名指这三根手指,从乳房上方开端,向乳房下方画圆圈,重新回到乳房上方时不要停,往上推到锁骨处,反复30 次。

 

  秘籍NO.4 擦油式  先用含有丰乳按摩乳(如果没有可以用润肤乳代替)均匀地涂布于整个乳房,涂薄薄一层即可。用右手掌托住右乳房,手指并拢,再将左手轻放在右乳房上,手指也并拢。右手沿着乳房线条,用掌心向上托。左手顺首圆势轻轻放下。以上动作重复10次以上,然后再换用左手托住左乳房,右手进行同样按摩。

 

  秘籍NO.5 腰脊刷擦式  单手持刷,在腰部脊骨,由上而下做10次,通过刺激支配生殖系统的中枢神经,有利于子宫卵巢等器官的发育并提高它们的功能,从而可以促进乳腺功能的活动,对乳房的发育隆起是有帮助的。

 

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