女性饮食丰胸吃什么 塑造丰盈美胸
2012-07-24 17:07:24
许多爱美的女性朋友，都追求丰满的胸部，想让自己的身材变得更加性感诱人。那么，日常饮食中吃什么可以帮助丰胸呢?下面，微微健康网给各位小胸MM介绍饮食丰胸吃什么好?
1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。
2.种子、坚果类食物，如含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。
3.橙子、葡萄、西柚及番茄等含维生素C的食物，可防止胸部变形。
4.芹菜、核桃及红腰豆等含维生素E的食物，有助胸部发育。
5.花椰菜及葵花籽油等含维生素A的食物，都有利于激素的分泌。
6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维生素B的食物，亦有助激素的合成。
7.木瓜含有的丰富木瓜酵素和维生素A可刺激女性分泌更多的荷尔蒙激素。对丰胸有很大帮助哦!
微微健康网小编提醒想丰胸的MM，应避免吃过量甜食，因为长期进食高糖类，会令血液中的胰岛素含量增高(胰岛素助长乳癌细胞)。同时，每天坚持喝八杯水或无咖啡饮料，对滋润皮肤和乳房丰满大有裨益。
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