哪些乳房按摩方法最安全?
2012-07-25 16:41:50
乳房按摩不仅能够丰胸，而且还能够预防乳房疾病的发生，所以越来越多的女性开始重视乳房按摩。但是很多女性没有能够掌握正确的乳房按摩方法，在进行乳房按摩时伤害到乳房健康。那么哪些乳房按摩方法最安全呢?我们一起来看看吧。
理疗法
将双手除拇指外的四指合拢挟在脊骨两旁，头向后仰垂，用指尖强压，为一个动作。每10秒做5个动作。
抚摸法
用左手轻轻抚摸右侧乳房，反之，用右手轻轻抚摸左侧乳房，共3分钟。抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的，三者可以交替进行，也可以是无特定线路的任意抚摸。这3分钟的轻轻抚摸，在整个乳房按摩中都是极显重要的。
持刷按摩法
首先双手持刷，将刷面贴向乳房，以乳头为中心，进行旋转式按摩。
双手放在乳房外侧，将乳房向胸骨推拢，由乳头稍下位置起至腋下间用力擦，然后再由腋下间向上用力推擦。此时手的动作是：两肘平放，肩部作大旋转状，用力向上推举。
由乳房上方开始至中间的胸骨，稍用力柔和地轻擦。
以上动作重复10次后再按擦另侧10次。
微微健康网小编温馨提醒：这些乳房按摩方法不仅能够有效的丰胸，而且也是非常安全的，不会伤害到乳房健康，所以女性朋友不妨选择这些乳房按摩方法来保护自己的乳房健康喔。
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