如何健康丰胸 饮食是好方法
2012-08-03 22:15:36
想要拥有身材的曲线美，胸部的曲线一定要好。丰胸是很多女性的追求，但是又苦于找不到健康的丰胸方式。如何健康的丰胸呢？微微健康网小编告诉你，饮食是最好最健康的丰胸方法。
1. 蛋白质很重要：
饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。
2. 多吃豆类食品：
豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类、 牛奶 等，含有维生素B群，能助于激素的合成，当然，海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白质的食物，也是不错的丰胸圣品。
3. 特别要补充锌：
因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满、臀部的圆润。
很多小胸MM都想知道如何可以健康的丰胸，那么以上的这些食物就是你健康丰胸的最好选择了，赶紧来试试吧。
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