专家解答：乳房有肿块怎么办
2012-08-14 15:21:20
乳房有肿块怎么办?乳房是女性重要的部位之一，每一位女性都有义务保护好自己的乳房，让乳房不受到疾病的侵袭。但是很多女性并没有能够好好保护自己的乳房，导致乳房肿块的出现。乳房肿块如果不及时治疗的话，会发生恶变。那么怎么消除乳房肿块呢?我们一起来听听专家的意见吧。
专家解答：乳房有肿块怎么办
1、穿稳固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
2、试用热敷
热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
3、改变饮食习惯
采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
4、不吃咸
高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
5、经常按摩乳房
轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
6、避免利尿剂
利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
微微健康网小编温馨提醒：女性的乳房是非常脆弱的，一不小心就会遭受乳房疾病的侵袭，所以女性朋友一定要做好乳房保健工作，预防乳房肿块的出现。
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