乳房有肿块怎么消除？
2012-08-15 17:23:15
乳房有肿块怎么办?乳房对于女性来说是很重要的，但随着现代生活压力的不断增加，越来越多的女性的乳房出现肿块。乳房肿块的出现，给女性的生活增添了不少的麻烦，所以一旦发现乳房肿块的症状，就应该及时的治疗了。那么乳房有肿块怎么消除呢?让微微健康网小编来告诉你吧!
乳房有肿块怎么消除？
轻轻按摩乳房：可使过量的体液再回到淋巴系统，按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆，然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
穿稳固的胸罩：胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
试用热敷：热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛，如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
改变饮食习惯：采用低脂高纤的饮食，食用谷类、蔬菜及豆类的纤维，经常按摩乳房。
微微健康网小编温馨提醒：女性朋友千万不要不把乳房肿块不当回事，很多的乳房肿块正是某些乳房疾病的征兆，所以一旦发现乳房肿块的存在，就必须要及时的进行检查和治疗。
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