乳房肿块该如何消除呢？
2012-08-15 15:41:18
乳房是女性身体里很重要的一部位，而且女性的乳房也是非常脆弱的，一不小心就很可能会患上某些乳房疾病。而乳房肿块就是最常见的一种乳房疾病，那么乳房有肿块怎么办?乳房肿块该如何消除呢?我们一起来了解一下吧!
乳房肿块该如何消除呢？
1、试用热敷
热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛，如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
2、改变饮食习惯
采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
3、经常按摩乳房
轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
4、穿稳固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
5、避免利尿剂
利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
微微健康网小编温馨提醒：乳房肿块的出现，预示着某些乳房疾病的存在，所以女性一旦发现自己的乳房有肿块，务必要及时到医院进行彻底的检查和治疗。
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