怎么按摩乳房来塑造漂亮胸形？
2012-08-16 18:06:07
很多MM为了拥有美丽傲人的胸部，往往选择到美容院做隆胸手术。其实要丰胸，不必如此大费周章。下面，微微健康网小编就来给各位爱美的MM讲解怎么按摩乳房来塑造漂亮胸形。
step1 拍打操促进血液循环
1双手交替着由下往上对胸部的下侧,外下侧做拍,托的动作。
2拍打以拍出声响为主,并拍打至肌肉微红。
3然后再换另一侧做相同的动作即可。
step2 合十操集中、托高胸部
1双手合十,手臂呈水平状放于胸前。手臂与手掌呈垂直状态。
2手臂慢慢伸向头顶,再慢慢落回到胸前。注意保持直线运动。
3手臂慢慢向左、右做平移运动。
4持续不断地重复着向上、下、左、右的移动,做五分钟。
step3 按摩操集中胸部
1一只手放于头后。
2另一只手由内向外围绕胸部做按摩,觉得肌肤微热后,换手再做另一侧。
微微健康网小贴士：呵护乳房健康，除了坚持上述的乳房按摩动作之外，日常生活中保持乳房的清洁，也非常重要哦!值得注意的是，女性朋友还需学会如何正确穿戴胸罩。
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