女性的乳房如何保健更健康
2012-09-18 17:07:45
胸部保养得好，可以给女性的魅力加分，所以女性一定要知道乳房怎么保健。女性的乳房跟男性的乳房不一样，所以保养起来就会比较复杂。接下来小编就来告诉大家女性的乳房如何保健更健康。
乳房如何保健更健康
1)按摩胸部
由下往上，由内往外将乳房往上提升，以双手的手温及适当的力道交替来回按摩双乳约2分钟。可以使用美胸的产品或是身体按摩油，滋润胸部的肌肤及增加弹性。
2)按摩胸颈部
强化“天然胸罩”部分，将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，按摩手法仍以向上提升为主，搭配按摩油或美胸产品，上下按摩约2分钟，让产品完全被肌肤吸收。
3)紧实肌肉
a.身体挺直，双手成“合十掌”姿势左、右手施力互相推挤，吸气停止，吐气再推，约1分钟，能使前胸与手臂内侧肌肉变紧，有效消除腋下两侧多余的脂肪并防止“副乳”产生。
b.身体挺直，嘴巴做出夸张的“一”与“O”的形状，来回做约1分钟，可发现由下颚至颈部的肌肉拉紧，有助于紧实前胸的皮肤与提升胸部。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
