让乳房更健康的按摩方法
2012-11-24 15:22:18
乳房是女性的第二性特征，它最能展现女性的外在魅力。那么女性朋友如何保护理和保健好自己的乳房，让自己的外在魅力绽放无余呢?现在微微健康的小编就来给您介绍一些乳房的按摩护理方法吧。
按摩方法护理乳房
通过按摩，激活乳腺及荷尔蒙，刺激胸部肌肉，让胸部更加坚挺充满弹性!
按摩的基本“由下至上”“由外向内”;手部摩擦会产生肌肤疼痛，在按摩的过程中可以搭配乳液或精油，护肤丰胸一箭双雕。
为了促进血液循环，建议洗澡过程中按摩，效果更佳;按摩用力过度会造出反效果，注意按摩力量要适中。
淋巴护理
肋骨下方分布有淋巴穴位，如果淋巴流动不畅，就会导致乳腺流通受阻。所以要通过按摩调整淋巴流动。
一只手贴于胸部下方，另一只手贴于胸部上方，如同用手掌将乳房包裹住一样，位于下侧的手由胸部开始向肋骨下方进行按摩，同时位于胸部上方的手由肋骨下方向胸部中间位置同时进行按摩。
将胸部向中部集中，让胸部变大
充分使用胸部周围的肉，让胸部size UP UP!
两手分别放于肋骨处胸部一侧，然后向中部推压按摩，将肋骨的肉按摩至胸部。
用左手放于右肋骨处，右手放于左肋骨处，然后向上抬起，感觉像是将肋骨附近的肉推到胸部处一样。然后是将 为了增强丰胸按摩效果，必须要同时刺激乳头附近地带，保证血液循环及营养供给畅通。
手指指腹放于乳头中央，然后按照箭头方向画小圈，刺激乳头及营养物质在体内的流通，实现大胸部梦想。
乳房按摩方法如何呢?微微小编的介绍一定让您收获不小吧?看完您心动了吗?心动了就赶紧行动吧，用您的双手按照上面的方法按摩您的乳房，让您的乳房更坚挺更美丽动人吧！
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
