防止乳房下垂 六个细节要做好
2012-11-13 16:06:21
拥有傲人的上围，虽然令人羡慕，但是这些拥有傲人上围的女性也需要时刻注意乳房下垂的问题。那么如何防止乳房下垂呢？要想防止乳房下垂，平时的保健很重要，从少女时期就得做足功课，甚至从乳房开始发育时就该对它倍加呵护。只要你做好下面这六个细节，那么傲人的上围将能时刻保持挺立不下垂！
细节一、防止乳房被撞击、挤压
乳房是女人身上最需要精心呵护的地方，所以女人要时刻防止自己的乳房被撞击、挤压，千万不要让它陷入危险之中喔。
细节二、经常按摩乳房
按摩乳房不仅可以丰胸，而且还可以预防乳腺疾病，所以女性每天应该花点时间来按摩乳房。每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托20-30次，然后再运用相同的方法托推右侧乳房。还应适当做一些倒立体位，或者做一些头底位的锻炼动作。
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