多吃丝瓜 轻松摆脱乳腺增生烦恼
2013-02-14 16:05:57
据调查，如今有70%以上的女性被乳腺增生所困扰，因此，如何治疗乳腺增生成了当下女性讨论最多的话题之一。专家表示，要想去除乳腺增生的困扰，不妨多吃丝瓜。
下面，给大家介绍几款丝瓜食谱。
丝瓜炒蛋：丝瓜250克，鸡蛋150克，大葱适量。将鸡蛋加少许精盐搅打均匀;丝瓜去皮切块;锅内加油烧热，下葱段炝锅，放入丝瓜炒熟，倒入蛋液翻炒，加入精盐搅匀，淋入香油，撒入味精即可。
烧丝瓜：丝瓜800克，水发香菇50克，姜汁适量。锅内加油烧热，用姜汁烹，再加丝瓜片、香菇、料酒、精盐、味精，煮沸至香菇、丝瓜入味，勾芡，淋入麻油，调匀即成。此菜肴具有益气血、通经络的功效。
微微健康网小编碎碎念：在烹制丝瓜时不能过熟，以免破坏其中的营养成分;同时由于丝瓜性寒滑，体虚者多吃易导致泄泻，不可多吃。另外，小编再向大家推荐：你可知乳房发育不良的原因是什么？
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