乳房保健的禁忌
2013-03-21 14:08:19
现代职场女性聪明又能干，要想做好事业，身体可是本钱，乳房又是女人们的大本钱，关注乳房保健自然非常重要，乳房保健学问大，乳房如何保健是关系到女人乳房健康的重中之重，如果方法不正确反而会起到反效果，在平时乳房保健的过程中有哪些禁忌呢？
一、忌受强力挤压
这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：
睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。
夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。
二、忌配戴乳罩不合适
切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：
配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。
乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。
看了这么多禁忌，女人们可不要害怕，这些条条框框只是给我们提个醒儿，只要我们平时生活中多加注意，上面的问题都是可以避免的，拥有一对健康的乳房，你可以做到。
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