日常乳房保健，让乳房健康又坚挺！
喵酱 2013-05-07 18:32:11
女生都想要一对坚挺又健康的乳房，那么乳房如何保养才是正确的呢?微微健康网的小编就给大家介绍几种乳房保健方案吧!
【乳房保健方案 一】端盘子动作。在腋下夹两本厚一点的书，手掌朝天，就像手上有一个托盘一样，手臂和地平行，手再往两边展开，感觉到胸部肌肉在用力就对了，每天坚持20下左右，保证胸部聚拢不外扩。
【乳房保健方案 二】淋巴排毒，帮助消除副乳。左手插腰，右手四指合并在左腋下。用大拇指从肩锁骨凹处由上而下呈扇形按推，左右各10下，因为腋下是淋巴腺体最多的部分，此动作可以按摩淋巴，促进排毒代谢，消除副乳。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
