乳腺炎的饮食禁忌
2013-06-05 22:01:21
如果乳房肿胀、有灼热感和触痛感，就很有可能患上乳腺炎了，在当今的妇科疾病中，乳腺炎是病发率比较高的。所以说平时要注意做好乳房保健，保持良好的生活习惯，面对乳腺炎发病的情况，乳房怎么保健呢?应该从早期的时候，就注意调理和治疗，特别是饮食方面。
对于乳腺炎患者来说，，尤其是需要注意避免吃刺激性食物。乳腺炎患者饮食方面，应该注意：忌喝酒，减少酒精摄入是最关键的。酒精会升高体内的雌激素水平，而雌激素水平过高则会导致乳房肿块。吃低脂性食物，在日本这种以低脂肪含量的食物(大米、鱼)为主食的国家，女性患乳腺癌的比例只有美国的10～15%。脂肪含量高的食物一方面阻碍了雌激素的排出，同时会促进体内细菌的生长而使体内雌激素水平升高。每天至少食用30克纤维，例如吃些全麦面包、胡萝卜、南瓜，各种纤维均有助于过多的雌激素排出体外，从而阻止激素刺激乳房组织，并引起不适。对于乳腺炎患者来说，如果有喝咖啡的习惯，应该暂停，保持每日的饮水量。
随着夏天的气温升高，也是人体容易受到病菌感染的季节，这个时候，对于乳腺炎的防治是非常重要的，一旦患上乳腺炎，除了从饮食方面多注意之外，还需要及时接受正规治疗，不可以粗心大意，以免引起更多麻烦。更多关于乳房如何保健的内容请点击：乳腺炎患者要如何自我保健
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