什么才算是完美的乳房？
2013-06-14 16:27:39
女人都想要一对漂亮的大胸部，但是否胸部大就是好看?要什么样的胸部才是赏心悦目的?并且在乳房漂亮的同时，乳房怎么保健才能维持乳房健康、远离乳房疾病?下面我们就来看看乳房保健常识
琼迪娜·卡萨德蒙特(JordnaCasademunt)是西班牙一家健身中心的顾问，也是一名运动营养学家和正分子医学营养专家。她认为，保护乳房的健康和美丽是所有女性唾手可得的事情。并提出了一系列切实可行的方法。乳房的大小和形态主要是由遗传决定，怎样才能通过后天的锻炼和保养增加乳房的丰满和挺拔呢?
完美乳房的特征
一般来说，完美的乳房应该具有以下几点特征：丰满、坚挺、中等大小、皮肤柔软而细滑，乳晕直径3-5厘米。乳头应呈凸出状，而且乳房上部的凸出界限应该比较明显。
女人胸部的形态又分为苹果状、梨状、柠檬状、柚子状、花蕾状、水滴状、甜瓜状。一般来说，又高又小的乳房是最坚挺稳固的乳房。苹果状的乳房比较坚挺稳固，而且非常贴近胸部，因为它受到重力的作用比较小。而水滴状、甜瓜装的乳房饱满，非常有吸引力，但是会有不同程度的下坠。至于哪种乳房形态和大小最美，不同的人有不同的癖好。
乳房的1/3是乳腺组织，2/3是脂肪组织，可以说脂肪主要决定乳房的体积。乳房直接附着在胸大肌上，体育锻炼可以增加胸大肌的力量和体积，强健的胸大肌可以增加乳房的体积，减少乳房下垂。
此外，乳房的形状、轮廓及位置还取决于皮肤的弹力，这片由胸部底部延至下巴的肌肤我们称“自然胸罩”。当乳房大小有所改变时，就需要调整我们所穿的胸罩的大小，以确保增加的重量不至于过于拉扯“自然胸罩”。
微微健康网小编提醒：正确认识自己的乳房，才能更好的选择适合自己乳房保健的方法，塑造完美胸部。更多乳房如何保健的内容请点击：如何让乳房变得更美？
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
