关于乳房的3伤3保
2013-06-24 10:03:11
生活习惯对乳房保健影响很大，坏习会让我们的乳房伤痕累累，好习惯可以帮助我们保持健康，抵抗疾病，那么，乳房怎么保健呢？
不良习惯让乳房“很受伤”
1伤：滥用避孕药
人工流产是强行中断妊娠的生理变化过程，这时，女性体内激素水平骤然下降，乳腺刚开始发育，就被急促中断，导致乳房复原不完全，容易诱发乳腺小叶增生。而个别避孕药的激素成分也会导致这个问题。
2伤：选择花样内衣
内衣中过多的蕾丝或尼龙材质容易引起皮肤过敏，脱落的细小线头甚至会进入乳头突起，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。同样，束身内衣就像给乳房“上刑”，久而久之，会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛，甚至导致乳腺增生性疾病。
3伤：不当饮食
再没什么比尼古丁、酒精更伤害女性身体的了。有资料表示，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上;每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌的危险性比很少饮酒者增高45%以上。巧克力、冰激凌等高热量的美食也会伤害乳房，导致乳房脂肪瘤，甚至乳腺癌等，发病年龄以30—50岁居多。
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