乳房保健：从乳房的四大组织出发
2013-07-17 09:13:03
现在坊间各种丰胸、美胸和乳房保健的信息满天飞，谁是谁非是真是假，难以分辨，你知道什么才是最有效果的吗?不妨从乳房的生理结构——构成乳房的4种组织出发，了解了乳房真实的需要，才能做好乳房保健，让乳房更健康坚!
●乳腺组织→保持乳房健康
乳腺组织负责泌乳功能，它受激素控制，每个月经周期逐渐增大然后复原。
为什么乳房承受不了几多愁?熬夜、暴食、情绪激动直接影响激素水平，体内激素水平动荡就会刺激乳腺组织，容易引发病变。
●结缔组织→防止乳房下垂
结缔组织与胸部肌肉结合在一起，是悬挂乳房的组织。它完全没有弹性，一旦被过度抻拉导致组织断裂就难以回复，从而造成乳房下垂。为什么要戴合适的文胸?当乳房发育后，戴一副起到良好支撑作用的文胸十分重要。
●脂肪组织→控制乳房大小
乳房中最多的是脂肪，腺体组织和结缔组织漂浮在脂肪之中，脂肪多少决定乳房大小。为什么不能过度节食?女性不能过度节食的原因也在于此，节食的结果是全身普遍减脂，当然也包括乳房。
●胸肌→决定乳房形状
乳房靠结缔组织外挂在胸肌上，胸肌的支撑决定着乳房的走向。为什么运动可以丰胸?通过锻炼能使胸肌增长，托高胸部，而锻炼韧带可以使得胸部更加挺拔，胸肌的增大会使乳房突出，胸部看起来更丰满。
四种组织都分别影响着乳房的形状、大小以及乳房的健康，所以不要盲目相信小道消息，选择正确的、适合的美胸方式做起。想知道更多乳房保健的信息请点击：乳房保健的10种药膳
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