私家珍藏：三大丰胸食补
2013-08-08 11:10:55
是否对自己的胸围很不满意呢？很想要丰满的上围呢？下面小编就给你推荐私家珍藏的食补方法，让你胸部涨不停！
每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸。作用原理：激素在胸部发育和维持其丰满与弹性，维生素E和维生素B族有利于激素分泌。
酸奶+炼乳
私家丰胸食谱之一：酸奶+炼乳
做法：每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙炼乳，搅拌均匀即可食用。Tips：一天吃两次，早晚各一次，最好配全麦面包。炼乳中的碳水化合物和维生素C比奶粉和酸奶都多，这样加在一起，增加了营养更突出了乳香，非常好喝。
私家丰胸食谱之二：果味山药
材料：山药、果酱。做法：山药切片蒸熟，撒上果酱，直接食用。Tips：山药是补气食品，凡气虚体质或久病气虚者，宜常食之，最为有益。同时山药对气血不足型小胸也有很好的丰胸效果呢。山药中的淀粉含量较高，大便干燥、便秘者最好少吃。此外，山药是偏补的药，甘平且偏热，因此体质偏热、容易上火的人也要慎食。
私家丰胸食谱之三：红酒木瓜靓汤
材料：青木瓜、野葛根、红酒、西红柿。做法：首先就是把从市场上买的野葛根、木瓜洗干净，切成片。将红酒倒在洗净的锅里，再把切好的野葛根和木瓜都倒在盛红酒的锅中，然后盖上盖子，烧2个小时左右，最好加点糖和西红柿，然后盛出来就可以吃了。Tips：丰胸效果快，达到丰胸效果后不会反弹，天然、绿色无副作用，同时能抗击皮肤老化，提亮肤色、保持弹性消除皱纹和橘皮现象。
吃出健康，吃出丰满！这样方便简单的事情谁不愿意？想知道更多丰胸的方法可以继续阅读：用水巧丰胸 给乳房喝饱水！
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