让你魅力四射的美胸4步曲
瓜米 2013-10-17 10:48:42
随着生活条件不断提高，人们的物质生活也不断提高，当然审美的角度和要求也不断的再提高。而乳房的大小当然也会被作为评选的标准之一。所以很多胸部较小的女性都会尝试一些不同的美胸，丰胸方法。但如果方法不正确，可能就会对乳房造成很大的伤害。
教你四步健康合理的美胸方法
1、合理饮食
乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成。而结缔组织的主体就是胶原纤维组织。发育幼小的乳房补充活性胶原蛋白后，乳房能够膨大隆起;而松弛下垂的乳房中脂肪比例大、胶原比例小，补充胶原蛋白就能拯救下垂的胸部。所以增加胸部弹性胶原蛋白是很好的美胸食物，它能提高胸部内部结构的机械强度，所以无论是大胸还是小胸MM都该多吃。
另外，还需增加蛋白质和脂肪的摄入量，多吃富含维生素E和维生素B的食物。如：卷心菜、菜花、芝麻油、菜子油、花生、动物肝脏、蛋类、奶制品、瘦肉等。因为维生素E可促进卵巢的发育。
2、穿对内衣
大胸mm的内衣攻略：
这一点是很重要的，肩带一定要那种能缩到能把胸部提起来的长度，并且不易自动放长的那种。肩带要够宽，至少一公分，那种细细的要尽量避免。罩杯大小一定要合适，钢圈也很关键。谁也不希望穿衣服的时候发现胸被内衣勒成了两部分，所以选择合适的被罩很重要，比较好的办法就是试穿。此外，内衣钢圈也很关键，它不仅有很强的支撑作用，还是减少胸部压力的一个关键。
小胸mm的内衣攻略：
首先要放平心态，其实很多明星都是小胸，模特儿的身材胸部也不会太大，这样穿起衣服整体比例才好看。其次，要学会通过穿对内衣来给自己自信。
1/2或3/4罩杯能将小胸部有效集中，让胸部看起来够圆润挺立;罩杯内具衬垫，具侧推、集中的功能，下厚上薄的胸罩也有同样效果;性隐形钢圈能有效拖高胸部，让小胸美人曲线变美;试穿胸罩时必须从侧面检查，才能知道穿起衣服的弧度如何，选择罩杯顶点的位置朝上方的款式，可以营造尖挺的效果。
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