你知道乳房最爱的食物是什么吗？
瓜米 2013-10-22 10:52:00
每次吃饭前，我们都会在想，我们要吃些什么，我们想吃什么?但你有没有想过，你吃些什么会对你的身体有好处，对你身体的某个部位有好处呢?而你是否又知道你的乳房偏爱哪些食物呢?
乳房最爱的食物：
1、大豆
豆制品中含有的异黄酮能调节女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。
2、菌类
黑木耳、香菇等食物，能增强免疫力，有较强的防癌作用。
3、海带
其含有大量碘，可调节内分泌，降低女性患乳腺增生的风险。
4、坚果、种子类食物。
包括含卵磷脂的黄豆、花生等。它们都含有大量的抗氧化剂和维生素E，既抗癌又让乳房更富有弹性。
5、鱼类及海产品。
富含人体必需的微量元素，有保护乳腺的作用。牛奶及乳制品。含丰富的蛋白和钙质，可预防乳房炎症。
乳房是很娇弱的，无论是生活习惯还是饮食，都要多注意。以上小编编给大家说了乳房最爱哪些，大家在日常饮食上要多避开乳房最怕的食物，多吃有益于乳房保健的食物，减少对乳房的伤害。想要了解更多乳房保健的知识，小编为您推荐：如何保护乳房?
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