准妈妈如何呵护乳房

 

不少准妈妈们都担心,宝宝出生后,乳房会出现缩水,下垂等情况。其实如果、准妈妈们把乳房护理好,是不会出现这种情况的,而而且乳房会比孕前更加挺拔健康。那么准妈妈护理乳房有哪些技巧呢?下面就一起来了解吧!

 

宝宝出生后每日哺乳7-8次,每次达20-30分钟。宝宝有力的吸吮很容易引起乳头皮肤破裂出血。一旦破裂,吸吮时乳头会出现剧痛,以致妈妈不敢给宝宝喂奶。时间长了,乳量就会减少,出现母乳不足,影响婴儿健康发育。乳头皮肤破裂可引起发炎,细菌顺乳腺管上延,引起急性乳腺炎。严重者形成脓肿,会使妈妈痛苦不堪。

 

其实乳头的护理方法很简单,孕后20周开始,每天用肥皂和软毛巾轻轻揉搓乳头约5分钟,然后用清水洗净。另外也可用25%酒精擦洗,每日1-2次,这样乳头的皮肤逐渐增厚,变得坚韧,也就经得起婴儿的吸吮,而不易发生乳头破裂。

 

还有,乳头凹陷者也应纠正。因为乳头凹陷,宝宝就衔不住乳头,也就不能吸吮。结果是有奶吸不出,妈妈乳胀,甚至会由于乳汗淤积而患乳腺炎。纠正的办法每天用手向外牵拉凹陷的乳头4-6次,或用吸奶器吸引。每天坚持做就可以收到良好的效果。

 

相信看了这篇文章后,孕妈妈们知道这样呵护自己的乳房了吧,其她女性朋友们也是可以学习的哦,以后总有一天会用得到的。相关文章推荐阅读:产后急催乳让妈妈很受伤

 

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