女性日常保养乳房要注意什么
瓜米 2013-12-13 13:30:00
女性的乳房是最脆弱的，在生活中可能你稍微不注意，你的乳房就会收到伤害。那么女性朋友在日常生活保养乳房要注意些什么，才不会伤害到乳房呢?
1、内衣过紧影响血液循环 选对尺寸很重要
很多女性穿塑身内衣或者小一号的内衣，都是为了营造迷人乳沟，有的就是直接冲着广告宣传的“促进乳房生长，塑造完美体形”而去的，但是从医学角度而言，这样的做法恐怕未必能达到预期效果，相反，可能潜藏着导致乳房萎缩、乳腺增生等多种疾病发生的危险。
过紧的内衣往往存在胸下围过紧等现象，会影响乳房下部血液循环和供给，引起乳房缺血、痉挛，压迫乳房中的淋巴腺，导致乳腺增生较易发生。如果正处于青春发育期的女孩这样穿着，很可能影响发育中的乳房未来的形状大小以及健康状况。因此，保养乳房，选对内衣尺寸很重要。
2、注意日常乳房自检
女性通过定期的乳房自检可以预防乳癌，以便及时治疗。女性可在家中按以下四个步骤进行自检：
看：面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。
触：左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外(约三四圈)，至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右边乳房。
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