木瓜怎么吃最丰胸？盘点最有效的木瓜丰胸食疗方法
瓜米 2013-12-17 11:13:34
木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。而木瓜中含有的木瓜酵素和维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。但是木瓜怎么吃才能达到丰胸的最佳效果呢？下面小编为你盘点木瓜丰胸最有效的的食疗方法。
1、木瓜炖银耳
材料：银耳，木瓜，北杏，南杏，冰糖。
做法：
1、银耳用清水浸透发开，洗净。
2、木瓜削皮去籽，切成小块，放入炖煲内。
3、南北杏去衣洗净，和银耳、冰糖一同放入炖煲，加适量开水炖煮20分钟即可。
功效：能帮助滋润肌肤、尽快排除体内毒素营养丰富，美容养颜。
2、木瓜鲫鱼汤
材料：木瓜半个，白鲫鱼一只，盐，牛奶。
做法：
1、锅里放少许的油，放入生姜片煸一下取出。
2、将鲫鱼用小火两面煎一下，倒入1碗的水，用大火煮开后，加盐、杏仁，木瓜切成小块放入，小火煮20分钟即可。
3、在汤里再加入一些淡奶能够去鱼腥味，效果会更佳。(如果有用杏仁需要事先用水在微波炉里煮10分钟。
功效：气味清甜、香润，具清心润肺、健脾益胃的功效，为秋燥季节的清润汤品，同时亦适用常见疾病的愈后滋补。
3、木瓜黄豆猪脚汤
材料：青木瓜片，猪脚，黄豆，葱，姜，料酒。
做法：
1、猪皮刮洗干净切块，用沸水烫一下去腥。
2、烧开一锅水，放入葱、姜、料酒，先将黄豆以及猪脚用小火炖2小时。
3、青木瓜片放入锅中，再炖半个小时。
4、汤炖好后熄火，上桌前撒入少许盐即可。
功效：帮助蛋白质分解，帮助消化，促进女性激素合成的作用，有健脾开胃、强身健体的功效。
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