三款养生粥 对抗乳腺增生
止洛 2014-01-23 12:00:00
乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，应提前预防。那么当女性出现乳腺增生，除了积极治疗外，还要通过饮食来对抗乳腺增生。下面小编就为大家介绍三款养生粥，对抗乳腺增生。
1、海带凤尾菇汤
材料：海带、凤尾菇适量、食盐适量 做法：海带、凤尾菇清洗干净，用手撕成大小适中的块状，汤锅内加入足够的清水，大火烧开，放入海带煮开，调成小火再煮20分钟至海带软烂，放入凤尾菇继续煮开，小火再煮20分钟，调入适量的食盐调味即可饮用。海带有软坚散结的作用，凤尾菇则有防癌抗癌的功效，女性经常饮用此汤可以有效预防乳腺小叶增生，另外对于预防乳腺癌均有一定的作用。
2、青皮山楂粥
材料：山楂30克、青皮10克、粳米100克 做法：先将青皮以及山楂分别清洗干净，切碎之后一起放进砂锅中，加入适量的清水，煎煮40分钟，然后用干净的纱布过滤汁液，备用。粳米淘洗干净，放入砂锅中，加入适量的清水，小火煮成稠粥，差不多煮好的时候加入青皮和山楂煎煮出来的汁液，搅拌均匀之后，继续煮开，加入调味料即可食用。早晚分食。
3、海带鳖甲猪肉汤
材料：海带65克、鳖甲65克、猪肉65克、凤尾菇65克 做法：海带清洗干净，清水浸泡之后切成块状;鳖甲打碎;猪肉砌块;凤尾菇清洗干净，所有材料一同放入汤锅中，加入适量的清水，一起熬煮成汤，调入适量的食盐和麻油调味之后即可饮汤吃肉。
如单纯性乳腺增生症，不需特殊处理，可自行消退。如果是病理性的乳腺增生，需积极治疗，尤其是囊性增生类型，由于存在癌变的可能，要积极治疗。相关文章推荐阅读：乳腺增生吃什么？9款食疗方法治疗乳腺增生。
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