保养乳房吃什么好
止洛 2014-01-27 19:00:00
如何保养乳房，保养乳房吃什么好?乳房对女人来说是至关重要的，随着岁月的流逝，乳房会下垂、走型。为了使乳房更圆润，她们会想尽各种办法，中医建议大家食补，不仅有效而且健康。
1、花生卤猪蹄
原料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。
做法：将花生洗净，备用。猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。最後加入适量的盐即可。
2、木瓜炖鱼
原料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。
做法：先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
3、奶麦片
原料：牛奶、麦片各适量。
做法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
4、猪尾凤爪香菇汤
原料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
做法：香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。猪尾切块并氽烫。将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。
如果乳房保护不好，不仅会出现乳房下垂，乳房缩水等情况。严重的还会引起乳房疾病。因此女性朋友们为了美丽，为了健康一定要保护好乳房。相关文章推荐阅读：城市女性如何呵护乳房健康。
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