小心4个因素会加速乳房衰老
止洛 2014-02-10 19:00:00
拥有丰满的乳房可以让女人身体突显曲线美，让女人更加具有魅力。生活中，不少女性都十分注重乳房保养。但是你知道吗?一些常见行为就可能伤害到乳房，加速乳房衰老。乳房保养要避免以下4种行为，否则会让乳房衰老更快。
1、内衣太大or太小
内衣是乳房最亲密的朋友，起着承托乳房和塑造乳房形状的重要作用。但同时，它也可能成为伤害乳房健康的“隐形杀手”。引起最常见的乳房疾病——乳腺疾病的罪魁祸首，就是穿着不合适的内衣。
乳房上分布着许多丰富的血管以及淋巴神经，起着提供乳腺营养以及代谢的作用。很多女性为了呈现出美丽事业线，往往会选择小一号的内衣。过小的内衣会影响血液循环和供给而引起乳房缺血、痉挛，最终导致引起乳腺增生。
胸罩太大，无法承托乳房，最终会破坏胸型，惹来胸部下垂等问题。
2、过度节食
乳房内部组织大部分是脂肪，只有乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。而脂肪最重要的来源就是日常饮食，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满，当然也包括乳房。
有些女性，一味地追求苗条身材，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形。巧妇难为无米之炊，即使做再多的养护措施也无法让乳房丰满坚挺起来。
3、强力挤压
乳房受外力挤压，内部软组织容易受到挫伤，或使内部引起增生。其次，受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。
日常生活中容易使乳房遭受挤压的两种情况：
侧卧睡姿：长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。
夫妻同房：男方用力挤压乳房易造成内部疾患。
4、不爱锻炼
一般来说，锻炼并不能改变乳房的形状和大小。但是适当的锻炼可以起到增强胸肌的作用，锻炼的胸大肌和胸小肌可以给与乳房更好的支撑，从而让乳房更加娇挺。
然而现实中，很多女性工作日久坐办公室，即使到了节假日，也只想好好休息或者寻找消遣娱乐，根本无暇顾及身体锻炼，久之也不利乳房健康。
乳房是人体器官衰老最快的，想要让乳房老得慢些，避免乳房下垂和乳房疾病的发生，我们应更加注重乳房保养。相关文章推荐阅读：女性如何保护衰老最快的乳房。
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