怎样才能让乳房变大摆脱“飞机场”
小刀 2014-10-09 15:18:00
每个女人都不愿看到自己胸部偏小，背负着“飞机场”、“太平公主”的称号，因此，丰胸成为了女人最为关注的课题之一，那么，怎样才能让乳房变大？今天，小编分享日常生活中的丰胸方法，让乳房瞬间变大，尽显魅力！
1、保持正确的坐姿
含胸、驼背都会对胸部造成不良的影响。女性的坐姿和站姿尤其重要。为了塑造完美的曲线，女生在坐下时尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂。
2、正确穿戴内衣
有些女生为追求效果，买些太大的胸罩。其实这是错误的。如果胸罩太大就起不到支托胸部的作用。但是如果太少，也会妨碍胸部的发育。因此尺寸合适的胸罩是胸部健康和丰满的第一步。
在生活中，其实很多女生都不知道正确的内衣穿戴方法。下面是内衣的正确穿法，大家可以对照检查看看自己是否做对了呢？
1.先将内衣套入，肩带拉至肩上。
2.身体倾斜30~45度，反手扣好内衣背扣。
3.继续维持身体倾斜，利用左手将右边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨。
4.同样利用右手将左边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨。
5.调整肩带，肩带弹性约是一指可滑动的紧度刚好。
6.穿好之后，双手上举，像做健身操一样动一动，确定内衣不会任意滑动。
3、日常多做些丰胸运动
胸部的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量，年龄在20至25岁的女性，是胸部发育的最佳时期。如果你还处在这个阶段，那么就应该适当增加胸部的脂肪量，这样可以可以提高胸部的丰挺度，是丰胸方法中最自然、健康的方法。例如可以可以做一些俯卧撑及单、双杠运动等；或者每天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育，另外游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均匀发达。
4、饮食丰胸
丰胸不仅仅是靠外力，也可以通过饮食从内而外的调理。现在有很多食物都可以达到丰胸的效果。如果想要丰胸的人可以多食一些富含维生素E和维生素B的食物，多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。
有些女性 时常因为自己的飞机场而感到自卑，看着别人可以撑起各种性感时尚的衣服只能羡慕，其实，也别太太自卑，丰胸没有你想象中那么难，正确丰胸同样可以让乳房瞬间增大，让胸部更迷人。推荐相关阅读：三个丰胸运动让你的胸部线条更美
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