呵护乳房：女人25岁前后乳房保养支招
小刀 2014-10-11 22:04:11
乳房是女性的第二性征，是女人最性感散发魅力的地方。女性朋友们都非常在乎胸部的大小，可很多人却不知道胸部美丽与否，还常常遭受到乳房疾病的困扰，那么，女人该如何保养胸部，远离乳房疾病呢？今天小编给大家介绍的是女人25岁前后乳房保养的方法，快来瞧瞧吧。
随着年龄成长，乳房的保养的重点也应该做出相应的改变。一般来说，25岁是新陈代谢的高峰期，你的乳房保养计划，可以这个阶段做为分界。
25岁前的保养法：
一个女孩从12岁起，乳房就开始发育。这个时候身体内的腺体和腺管以及结蒂组织、腺泡发育，乳房就会慢慢胀大。而这个阶段将会持续到15到17岁左右，到这个时候乳房发育基本成熟。早期的乳房保养应注意选择正确的乳罩将发育的乳房托起，但应注意不能紧固，防止乳房发育受限，乳房过小。也不能放弃乳罩的使用，使乳房在下垂中发育，乳房则变成下垂、窄长形，外形不美观。同时要注意清洗乳头分泌物，防止乳头形成分泌物刺激性炎症。
到了22岁到25岁这个阶段，仍然算是乳房的成长期，这个时间内所应该注意的就是要做对正确的选择。包括在内衣的选择上要正确，在饮食的摄取上要均衡等等，这些才是最基本的胸部保养之道。
TIPS：长期穿着不当的内衣以及营养不均衡的饮食习惯，都会造成乳房发育不良，在乳房发育时没有做好最佳保养，造成下垂、外扩等胸部不美形问题提早出现，实在是很不值得的损失。所以小编提醒各位还有得“救”的女性朋友们，尽快改变错误的毁胸方法噢!
25岁后的保养法：
到了25岁以后，女人的身体基本上过了新陈代谢的高峰期，这个时候不管是生理现象或是体态状况，都会慢慢走向下坡。所以在这个阶段开始，就要做些积极的保养。一般而言，最基础的保养可以通过饮食来取得效果，或者借助运动以及胸部保养品来实现，以预防乳房衰老的提前来临。针对胸部的肌肉，可以做些适当的锻炼，使胸部线条更有型，更坚挺。
TIPS：
美胸食疗小秘方：
海带鲤鱼羹：将鲤鱼先煎好，再跟海带，猪脚，花生一起煮，最后加入葱、姜、油、盐、酒各少许就饿能轻松养护胸部噢!
日常生活应该注意多食用含维生素B的食物，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。可以起到很好的健胸、美胸的效果。了解更多相关内容，推荐阅读：减肥不减胸的饮食方法女人必备
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