女性防止乳腺增生7个注意事项
小刀 2014-10-28 09:03:23
乳腺增生是女性常见的一种乳腺疾病，近年来，乳腺增生发病率上升很快，此症已成为女性主要杀手。乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，那么，预防乳腺增生该怎么做？预防乳腺增生该注意哪些事项？
1、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
2、多运动，防止肥胖提高免疫力。
3、自我检查和定期复查。
4、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
5、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
6、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
7、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显着。如乳腺囊肿不论大小时间长短，用药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块、胀痛、面部神经可消除，对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。
一些患者缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，这样反而会造成神经衰弱，促使增生症加重，因此解除各种不良心理刺激对治疗乳腺增生非常重要哦。推荐相关阅读：治疗女性乳腺增生的4种药方
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