乳晕有白色的肿块是疾病信号吗
2014-11-26 23:05:00
乳晕是乳房的一小部分，虽然没有对乳房健康造成危害，但会影响乳房的美观，所以很多女性都非常关注，对于乳晕上出现白色小肿块是怎么回事？专家指出：乳晕上出现白色小肿块是非常正常的生理现象。小肿块能产生一种润滑液从而使乳头保持柔软，让妈妈哺育宝宝是感到更舒适。
研究调查显示，妇女每隔三年做一次巴氏试验比较安全，因为子宫颈癌的潜伏期通常较长，短时间内不会发生病变。不过也有医生认为有必要一年做一次检查，以防出现其他病症。有些专家建议，适龄女性最好连续三年每年做一次常规检查，之后再改变周期。
保持正确戴胸罩的良好习惯
为了保持乳房的健美，戴胸罩也要有个讲究，才能达到保健目的。
首先，胸罩的型号要与乳房大小相适应，不能太紧，尤其是少女发育期，随着乳房的发育，要及时更换适合的型号，
其次，制作胸罩的材料，不要太硬，要柔软、有承托力和一定的透气性能，以薄棉布和的确凉为好，其他化纤如尼龙等吸湿性和透气性都较差，对某些人还会引起皮肤过敏，最好不用。胸罩的背带不能太细太窄，应有二个手指宽度，不能用细绳代替，以免损伤皮肤。
最后，每天要有一定的调节时间，夜间就寝时应把胸罩取下，使乳房和胸、背部肌肉放松，有利于局部血液循环。
洗澡的时候注意避免刺激乳房
此外，如洗澡时要避免用过热的水刺激乳房，更不能在过热的浴缸中长时间浸泡，这会使乳房的软组织松弛。理想的洗澡水温约为摄氏27度左右。出浴之前，可用稍冷一些的水冲洗乳房，有刺激和锻炼乳房及胸部皮肤，增加乳房之弹性并促进局部血液循环之作用。如果讲究一些，浴后用有关的健美液从乳头开始呈圆形逐渐向外涂擦，直至颈部则更理想。
日常的姿势有关乳房的健美
平时身体的姿势对保持乳房健美也极重要，如走路时保持背部平直，乳房就能自然突挺，坐与立时也应挺胸抬头。另外，锻炼也有助于乳房健美。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过锻炼使之增大，但锻炼可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此晨晚做做扩胸，深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。
乳晕不仅影响美观，还有可能暗藏疾病，所以还是要注意。更多关于乳晕方面的知识，请点击阅读：乳晕颜色：判断女人健康的依据
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