患上乳腺小叶增生不能吃什么食物
小刀 2014-11-05 16:02:00
小叶增生是常见的乳房病症，可发生于青春期以后的任何年龄。病变是以腺体小叶和乳腺导管末梢扩张、增生和囊性改变为主的病理过程。患上小叶增生需要注意什么？在饮食上有哪些禁忌？现在就让我们来了解吧。
小叶增生不能吃什么：
1、小叶增生忌食咖啡、可可、巧克力等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。
2、饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加.
3、女性滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品，以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因。
4、忌辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。
乳腺增生吃那些对身体好?
1、多食水果、蔬菜、豆类、菌类，如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等可提高机体免疫力的食物。
2、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、鲎(hòu)、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、
海带、芦笋、石花菜。
3、宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑葚、猕猴桃、芦笋、南瓜、大枣、洋葱、韭菜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。
4、肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、海带、泥鳅、黄颡鱼、田螺。
5、胀痛、乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、榧(fěi)子、柚子、鲎。
6、.多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面; 常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。
治疗乳腺小叶增生的注意事项：
1、要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能。
2、要有和谐的性生活，以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节。
3、要保持心情舒畅，以免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，特别是在月经前期更要注意。
乳腺小叶增生的危害是很大的，它很有可能会转化为乳腺癌，因此患者一定要积极治疗，小编建议女性朋友们：日常一定要时刻关注身体的变化，预防双侧乳腺小叶增生从生活细节做起，做好预防工作。更多关于乳腺小叶增生方面的内容，推荐阅读：如何预防双侧乳腺小叶增生
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