呵护乳房：乳腺癌患者的饮食原则
小刀 2014-11-21 22:04:00
乳腺癌是危害女性健康的一种病症，乳腺癌的发病率越来越高，且越来越年轻化。乳腺癌与日常的饮食有很大关系，那么，患上乳腺癌有哪些饮食禁忌？今天小编为大家介绍乳腺癌患者该谨遵的饮食原则。
1、要排除毒素。不吃酸渍，盐腌，霉变，烟熏，色素，香精。不喝烈性酒。
2、合理进补能提高免疫力。某些滋补品如人参，白木耳，红枣等有直接或间接抑癌与强身的功效。
3、多吃天然，野生食物，少吃人工复制和精加工的食品。
4、在烹调时多用蒸，煮，炖，尽量少吃油炸，油煎食物。
5、饮食要平衡，不偏食，不忌食，荤素搭配，粗细搭配，食物品种越多越好。女性每天摄入蔬果不少于500克，谷物主食必不可少，同时做到限盐少油。
健康小贴士：得了乳腺癌，多摄入豆制品。
研究发现，豆制品的摄入不仅不会增加体内雌激素水平，还能显著降低乳腺癌复发和死亡的危险。
大豆里含有一种异黄酮，它是一种植物雌激素，与雌激素的结构和分子量相似，能与雌激素受体选择性地的结合，在女性体内对雌激素有双向调节作用。当体内雌激素水平低时，它起到补充雌激素的作用，雌激素只有与受体结合才能有作用。
大豆异黄酮不仅降低乳腺癌危险性，还曾报告降低前列腺癌，降血胆固醇、冠心病、中风、骨质疏松等疾病的危险性。
防治乳腺癌除了在饮食上需要重视之外，日常做乳房护理也相当的重要，呵护乳房要适当的做些运动，保持积极乐观的心态，保护乳房，远离乳房疾病困扰。推荐相关内容，可点击阅读：乳房保健与气血有关
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