乳房小啥办 健康饮食增大罩杯
小刀 2014-11-22 15:16:00
乳房是女人最性感的地方，每个女人都希望自己拥有健康丰满的乳房，可并非是那样。乳房的大小因人而异，有些女性胸部圆润坚挺，而有人的则胸部平平，作为女性，当然是不希望自己被列入”太平公主“行列。那么，乳房太小该怎么办？该怎么做才能增大乳房？
乳房小的原因有卵巢功能发育不良，分泌的雌激素和孕激素减少，乳腺组织得不到足够的激素刺激而影响发育，常伴有月经过少或闭经等症状。另外，还有因过度节食，在体重明显下降的同时，乳房的皮下组织和支持组织也显著减少而导致的乳房小。
乳房发育太小怎么办？乳房大小一方面由遗传和体质因素所决定，如种族人种、母亲情况、个体胖瘦等。另一方面受食物营养、健美锻炼、激素分泌、某些疾病等后天因素影响。
少女乳房发育与体内激素密切相关，垂体前叶产生促使乳房激素直接地作用于乳房，卵巢产生雌激素、孕激素，促使乳房长大。生长激素、胰岛素等也是乳房发育不可缺少的成分。
改善乳房大小可以通过饮食的方法。食物营养与影响乳房发育的诸多因素都有关系，有的是横向联系，有的是纵向作用。那么吃什么食物好呢？
建议平时应当多吃一些含热能较多的食物如畜、禽肉、芝麻、金针菜等高脂食物以及糖类、糕点等，以保证体内有足够的脂肪。因为发育成熟的乳房，脂肪居多，腺体仅占1/3，脂肪的多少决定着乳房是否丰满和富有弹性。当然，也不是说脂肪越多越好，过多地脂肪堆积引起乳房松弛和下垂，同样影响形态美。
另外，多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、花菜、地瓜、南瓜、杏仁、葵花籽油、棉籽油、菜籽油、大豆、花生等。因为维生素E能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大，可促使乳腺管增长，使乳房长大。
完美坚挺的乳房能提升女性的魅力，更能吸引男人的眼球，通过饮食方法可以改善乳房的大小，使乳房发育达到均衡美，让你做回自信有魅力的女人。了解更多相关内容，推荐阅读：自制丰胸食品 拥有傲人挺“杯”
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