你有副乳吗 副乳保健的重要性
小刀 2014-11-30 11:06:00
副乳是指人体除了正常的一对乳房之外出现的多余乳房，一般在腋前或者腋下，也有发生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股沟等部位。女人对副乳的保健也很重要哦。你有副乳吗？该如何自测呢？
平均每4名女性就有一人出现副乳，机率那么高，赶快检查看看自己的腋下是不是多了这个不速之客。
在人的胚胎第六周，胚胎仅有1厘米多一点时，其躯干的腹面两侧，外胚层细胞增厚形成脊状，相当于腋下到腹股沟的弧形连线，这两条脊状突起叫生乳线，线上有许多乳腺始基。
副乳健康自测：你有副乳吗？
1、腋窝附近或正常乳房周围出现的局部隆起或皮下肿物。
2、肿物有酸胀感，特别是经前明显者。
3、触诊时用手指可捏起，质较软，边界不清，触之内有腺叶感的韧性组织。
4、用手指捏起后在绷紧的皮肤下可见有类似脂肪分叶状。
5、肿块近红外扫描有乳腺灰度影像。
副乳的保健方法：
可以扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况。每天早晚可按摩副乳，双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。
内凹部分：用中指和大拇指适当的力量反复柔捏，左右各30下。
凸出部分：用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，左右各30下。
健康小贴士：平日里我们忽视的一些小细节，譬如内衣的不合体，运动方式的不科学，甚至作息不规律，饮食马虎等，都是引起乳腺炎的罪魁祸首。作为女性要关爱乳房保健，预防乳房疾病，更多关于乳房如何保健的文章，可点击阅读：你不知道的乳房保健知识 副乳挤进文胸或致癌变
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