自我丰胸4招 解决胸小烦恼
小刀 2014-12-09 13:04:00
现代女性除了需要骨感般的身材，还需要丰满的胸部和坚挺的乳房。对于小胸的女人常常感到非常苦恼，胸部太小该怎么办？别担心，下面小编就来给大家介绍自我丰胸的方法，让你摆脱胸小烦恼，做个“大波妹”。
自我丰胸方法一、沐浴健胸按摩
沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。
自我丰胸方法二：选择合适的胸罩
胸罩必须因胸而宜，如果胸罩过大，不能有效地起到托举作用，长期下去会导致乳房肌肉松弛、下垂，同时为防乳房下滑，缠得太紧，血液循环不畅，不利于乳房的健康与发育。无论你选择什么型号的，都应先试一下。确实感觉舒适后再买。
自我丰胸方法三：端正的姿势
中 国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背。因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的 整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压胸部乳房而使之受罪。
自我丰胸方法四：科学合理饮食
乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20 — 25岁的女性，是乳房发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的丰挺度，是自我丰胸的最佳方法。
健康小贴士：丰满乳房是女人的事业线，想要拥有这道事业线，日常就要注意保养，养成良好的生活习惯，除了在饮食上注意之外，可适当的做些运动锻炼，做个自我丰胸专家。了解更多乳房保健常识，可点击阅读：如何增大乳房来展现女人魅力
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
