4个小诀窍帮助乳房更健美
小刀 2014-12-23 09:24:00
胸是女人展现魅力的一大关键部位，很多人都非常在乎自己的胸是否完美，所以不少女性都会在网上咨询如何美乳的方法。想要乳房朋友，不妨坚持下面的四种小技巧，不但美乳，还可以避免乳腺增生等疾病哦，现在一起来看看吧。
1、正确穿戴胸罩：
胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。
2、沐浴健胸按摩：
沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。
3、定期使用丰胸产品：
配合由上往下、由外往内的正确按摩，植物精华能快速渗透表皮，促进乳腺发育，增加脂肪体积存量以丰满胸部。停经5天后，荷尔蒙比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃，这时用一些丰胸的产品。美国在60年代已经提出这种理论，日本、台湾80年代也意识到这一点，国内一些大型的美容机构也开始利用这种技术。
4、适当运动：
驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。 经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动，每天早晚仰卧在床上，用双手按摩乳房。
健康小贴士：女性想要使胸部完美，需要掌握一定的乳房保健方法，上述介绍的这几种方法，不管是正确穿戴胸罩还是适当的按摩，这些对于胸部的健康是非常有帮助的，女生们不妨来试试。了解更多有关乳房保健常识，可点击阅读：乳房保健健康小常识 你了解多少
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
