女人胸部保养不能做的四件事
小刀 2014-12-25 12:05:00
很多女性对乳房保健的常识不甚了解，常常遭到乳房疾病的困扰，生活中伤害乳房健康的行为有很多，而掌握一定的保养方法就显得很有必要哦。今天小编给大家介绍关于乳房保健的几点禁忌。
1、不要过度节食
饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。有些女性，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。
2、吸烟、喝酒
常常吸烟、喝酒可以说是百害而无一益，如果女人常在香烟、酒精中寻找快感，就应随时警惕乳腺癌的发生。研究显示：吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上;每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌的危险性比很少饮酒者增高45%以上。
3、不要偷懒，要适当锻炼
适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。
4、忌用激素类药物丰乳
少女正处在生长发育的旺盛时期，卵巢本身分泌的雌激素量比较多，如果选用雌激素药物，虽然可以促使乳房发育，但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。女性体内如果雌激素水平持续过高，就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大，因此需要注意了。
健康小贴士：为了呵护乳房，防止乳房衰老，日常要做好乳房保健。了解更多有关乳房保健的常识，可点击阅读：乳房保健：让乳房永远年轻的7个秘方
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