产后乳房保养 谨慎精油按摩法
小刀 2014-12-31 06:03:00
乳房是判断女性身材完美的一个标准之一，同时是产后喂养小婴儿的一大关键。有些女性担心产后乳房下垂、变形，就尝试着使用精油按摩保养乳房，但是这种方法是否有效？真的适用所有的女性吗？现在就一起来瞧瞧。
使用精油按摩来保养，这是近年来颇为流行的方式，但是这种方法却不是所有的女性都适用。
专家指出：不少女性都对日常如何进行乳房保健以及保健产品，认识不足。他说，植物精油素就是“植物激素”，它的分子极细微渗透力强，可以加强血液循环、新陈代谢和刺激性腺分泌激素，达到调节内分泌的机理。
“使用植物精油按摩乳房，对有乳腺胀痛的女性，进行精油按摩，会减轻一些症状，但不是每一位女性都能用。对于本身有乳腺肿瘤、重度乳腺增生的，就不能用精油按摩，否则会加重病情。因为这些激素，会通过按摩加速吸收，容易导致内分泌失调或导致乳房肿块快速增大。
但是简单的按摩乳房有助于促进血液循环，专家建议孕妇生完孩子后应注意预防乳头皲裂和感染，可以采用乳房按摩的方法来保养乳房。
预防乳头皲裂和感染。乳头皮肤比较娇嫩，尤其是初产妇的乳头更加薄嫩，开始哺乳时，容易发生皲裂。为了防止皲裂，在妊娠后期就应每天用碱性小的肥皂和温水擦洗乳头，并涂上一层油脂，使乳头的表皮增生变厚并富有弹性。
按摩的方法
按摩之前，先用蒸过的消毒热毛巾把乳房全部覆盖进行热敷，使乳房有发热的症状后再进行，这样可以促进乳房的血液循环。
毛巾凉后，再换热的，换毛巾2～3次。 在湿热毛巾覆盖5分钟以后，沿乳头四周从内向外轻轻地按摩乳房，再由乳房四周从外向内对着乳头方向轻轻地按摩。 用5个手指压住乳晕部分，像婴儿吸吮乳房那样挤压，反复几次。 按摩乳房应每天做1次，每侧乳房各做15分钟左右。
动作要认真、细致，不可乱揉乱捏以免伤了乳房，双手要事先用肥皂清洗干净，并剪去过长的指甲，以免把细菌带入引起乳头感染。
健康贴士：产后哺乳是妈妈不可缺少的一项工作，但在哺乳时要注意防止被婴儿咬伤，乳头长时间受婴儿唾液浸泡也容易皲裂，如果乳头发生皲裂，应及时治疗以防止感染，呵护好自己的乳房，拒绝乳腺疾病找上门。推荐相关阅读：乳房保健健康小常识 你了解多少
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