5种不良生活习惯 当心诱发乳腺癌
小刀 2014-12-30 18:06:00
乳腺癌是乳房疾病中最严重的一种病症，成为女性身体健康的一大“凶手”，乳腺癌并不是某种突然的病变，它与日常生活中的一些不良习惯有关，主要包括以下几种：
经常嗜酒
嗜酒女性是乳腺癌高发人群之一。有研究显示，女性如果每天喝喝2～5杯白酒，患乳腺癌的危险性较滴酒不沾者高出41%。
长期使用电脑
目前，大多数人都离不开电子产品，且长期处于电离辐射环境中。尤其是白领一族，整天面对电脑，其诱发乳腺癌的风险高出一般人40%。
长期佩戴乳罩
乳罩有明显的束缚作用，且很多女性存在佩戴乳罩方式不当，佩戴时间过长或者乳罩大小不合适等问题。研究显示，长期佩戴乳罩可造成对乳房压迫，阻碍了淋巴液的正常流通，进而诱发乳腺癌。因而，女性每天戴乳罩的时间不宜超过12小时，否则罹患乳腺癌风险会增加概率75%。
滥用精油
随着女性对自身美丽及健康的关注 ，很多人会选择去做SPA。芳香迷人的精油按摩成为许多女性的选择。但是令人眼花缭乱、品种繁多的精油其实属于一种危险系数很高的化妆品，并非人人适合。它的成分可促使女性雌激素水平上升。乳腺癌的发生本身就与内分泌有着密切的联系，而其中的内因便是内分泌失调导致的雌激素水平升高所致。因而女性使用精油应慎重。
高脂饮食
研究显示，女性，尤其是上班族女性，饮食无规律，偏好高脂食物，致使体内雌激素水平升高，增加乳腺癌的患病风险。
上述介绍的这些是可能导致乳腺癌的一些不良习惯，建议女性朋友在生活中要养成良好的习惯，善待好自己的乳房，拒绝乳腺疾病。推荐相关阅读：乳房保健健康小常识 你了解多少
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