正确佩戴胸罩 警惕危害乳房健康
小刀 2015-01-15 06:03:00
别小看佩戴胸罩这么简单的事，很多女性却因为佩戴胸罩不当而引发乳腺疾病。戴胸罩是有很多讲究的，尺寸不合、材料不好或者穿戴时间过长，这对乳房都是不利的，现在让我们来看看正确佩戴胸罩应该注意的事项：
1、戴胸罩时间不宜过长，每天不能超过8小时，更不能戴着胸罩睡觉。没事时可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。
2、选用棉质胸罩。化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差。人活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。
3、不同的年龄段选择更适合自己的胸罩。青春发育期时能不戴则不戴，因为此时还不可能出现乳房下垂的现象，建议到18岁以后再戴。
4、选用宽松的胸罩，最好比自己乳房大一号。长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。
5、胸部较大的女性，内衣肩带要宽一些，否则就会使肩部的承托力度不平均，加重肩背负担，长此以往会导致背疼或乳房下垂。
6、哺乳期一定要戴胸罩，因为喂奶的关系，此时女性乳房一般会胀满，容易下垂，戴胸罩是保持体形非常重要的环节。
7、如果因工作需要或在公共场合佩戴胸罩时间长的，尤其在12小时以上者，应选择面料透气、束缚力不强的胸罩，让乳房“有张有弛”。
健康贴士：对女性来说，佩戴胸罩是必要的，但要选择合适的胸罩，佩戴时间合理，要不然会乳房带来不利影响。了解有关这方面的内容，点击阅读：胸罩到底是戴好还是不戴好呢
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