生过孩子后乳房下垂该怎么办
小刀 2015-03-19 17:03:00
很多生育过后的妇女都会出现乳房萎缩、干瘪、下垂，甚至变成平胸。那么，女性生过孩子后乳房下垂该怎么办？该怎样做才能快速恢复乳房青春，娇而挺？
1、选用尺寸合适的胸罩。
戴一个尺寸合适的胸罩，以托住乳房，不仅哺乳期要这样，妊娠后期也要如此，白天夜里都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。对许多妇女来说，在妊娠期第7个月时，最好应该换上哺乳胸罩。
2、沐浴后用天然精油按摩。
滴4-5滴蕴含天然玉米金素精油的“娇而挺健胸按摩精油”在手上，按摩乳房10-15分钟，以促进这些经脉的气血循环与淋巴循环正常，加强胸部的新陈代谢和血液循环，刺激乳腺组织吸收乳房成长的养分，最终达到丰胸目的。
如果精油被吸收而有涩涩的感觉，再适当增加1-2滴娇而挺精油。“娇而挺健胸按摩精油”既能丰满乳房，又能滋润胸部皮肤，犹如为乳房涂上了精华素。按摩力道不要太粗暴，否则是拔苗助长，反而容易得到反效果。
3、做健胸操。
这是最有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。
健康贴士：乳房下垂会给女性造成很大困扰，影响了女性的美丽，甚至会引起女性自卑心理的出现，所以，做好乳房下垂的工作十分的有必要。推荐相关阅读：女人预防乳房下垂的七个动作
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