经期头三天多吃鸡蛋土豆，让乳房变大
小刀 2015-05-20 13:00:00
都说经期是女人最佳的丰胸时机，真的是这样吗？我们都知道，正常情况下，女人每个月总有那么特殊的几天，而在这特殊的几天里女人的身体是最虚弱的，要注意细心呵护，在饮食方面要特别注意。
专家介绍：月经期间，在脑垂体激素控制下，女性体内雌激素和孕激素分泌量下降，这是个很精妙的生理调整过程，这段时间内丰胸、收腹等一连串的事都能轻松达成。
胸部的丰满度会受到女性卵巢动情激素分泌量所影响。月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。如果这3天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品，丰胸效果将比平时好3倍以上。
酒酿鸡蛋也是众多明星推荐的丰胸圣品，是非常传统的丰胸食品。酒酿发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素非常有利于乳腺发育，而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循环，如果和蛋白质丰富的鸡蛋一起烹饪，不仅可以让胸部变得丰满起来，对肤质也有很大的改善。
酒酿鸡蛋有很多种做法比较普遍，而可口的是将鸡蛋煮熟，剥壳放入酒酿中，加入红糖和适量水，放到微波炉里加热2分钟即可。在月经前早晚食用一次，对胸部的丰满效果更佳。
此外含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物，这些都有促进性腺发育的作用。所以提醒女性朋友想要丰胸，要选对丰胸食物，选对时机，这样丰胸效果就会事半功倍了。欲了解更多知识，推荐阅读：日常丰胸食谱 30天轻松变D杯
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