女性私处清洗护理秘诀

2011-12-07 14:57:29

女性的私处很轻易受感染，日常要做好私处清洗护理工作。这里教大家私处清洗护理的秘诀。

平时大、小阴唇自然闭合，遮盖尿道口和阴道口，细菌和灰尘被挡在重门之外，泌尿及生殖系统的安全得以保障。

有的人觉得外阴沾染尿液，是污浊之地，每晚用肥皂、热水、洗液烫洗。

实在外明并不比口鼻更脏，过分清洁反而会使外阴的菌群失调，出现局部发炎，门户不保，细菌可以长驱直进。天天清洁用温水就可以了，而且只需洗净外明，不用做深进清洗。

促进下肢血运：私密部位也会营养不良，这是由局部神经血管紊乱造成的，增加下肢运动促进血液循环就可以改善。

在大力的机械磨擦下或转换体位时，外阴部位受到暴力打击，很可能出现皮下淤血或血肿，使门户闭合不紧。

宫颈黏膜的腺体可以分泌出碱性黏液，形成黏液栓，堵塞宫颈管，将子宫颈与外界环境隔离开，减少细菌侵进的机会。曾有研究：在宫颈黏液栓的下1/3处可以查出细菌，而黏液栓的上2/3处则没有细菌查出，证实它对防止细菌向上感染很有作用。

专家建议30岁以上的女性应当每年做子宫颈细胞涂片检验等各顶筛查，以保证宫颈健康，正常的分泌勃液功能、防御职责可以并然有序。

谷类早餐

在患有宫颈癌的女性中，30%的人叶酸摄进量明显低于正常女性，因此进步叶酸摄取量可以有效预防宫颈疾患。天天食用谷类早餐就可以满足叶酸需要。另外，β胡萝卜素、维生素C也是健康宫颈的保障。

憋尿时膀胱长期极度膨胀，会使尿液中的“渣渣”沉积于膀胱内，很轻易引起尿路感染。由于尿道、阴道路途较近，感染会进而蔓延到生殖系统，引起外阴瘙痒、宫预炎症。

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