产后私密部位恢复

经历分娩之后妈妈身体当新的生命诞生以后，产妇就进进了产后恢复阶段。这种恢复意味着产妇自身要将因妊娠、分娩导致全身包括生殖器官的各个方面的变化复原。这里我们将向大家先容产后四大私密部位如何恢复?

当孕育了10个月的胎儿从母体娩出的那一刻起，小宝宝就开始了自己的生活，可是妈妈体内的那个小屋子—子宫，可不会一下子就恢复到原来的状态。如今，它神圣的使命已经完成，此时它更需要关心和照顾，这样才能早日恢复健康。

分娩以后，随着胎盘的排出，子宫的大小与重量也会逐渐变回到原来的状态。但是，这个过程大约需要6周的时间。

当子宫恢复的时候，子宫内部不需要的东西会排出。这些排泄物称为恶露，大约持续3-4周。最初，是由胎盘处排出红色的血来，过了几天便呈褐色，过了数周以后，则呈黄色。颜色的转变是不可预期的，由于在这期间，血的流失会有所变化。最常见的是小小的血凝块。一般的恶露不会有恶臭。假如发现凝块很大，持续性的流失或极真个流失，或产生恶臭，必须把这种情况告诉助产士或医生。这意味着子宫内部受到了感染，应该接受治疗。

产后要及时排尿，这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

产后6~8小时，产妇在疲惫消除后可以坐起来，第二天可以下床活动，这样有利于身体生理功能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。

卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势，避免仰卧，以防子宫后倾;假如子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。

母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育，而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。

产后要留意阴部卫生，以免引起生殖道炎症，进一步影响子宫的恢复。

由于怀孕的缘故，不可避免的是外阴、阴道及盆底组织都发生了一定的变化，下面逐一来说明其变化与恢复。

分娩后，可引起外阴轻度的水肿，2~3周内自行消失。假如留意局部清洁和护理，会阴部的轻度裂伤或会阴的切口，一般都能在4~5天内愈合。假如会阴重度裂伤或伤口感染，切口裂开会增加产妇的痛苦，需要2周甚至1个月后方可痊愈。

分娩时，由于胎儿通过阴道，阴道壁被撑开，会出现肿胀并有很多细小的伤口，分娩后1-2天排尿时感到刺痛，1周后恢复。一般情况下，扩大了的阴道产后1天就能缩紧。

分娩后，阴道扩大，阴道壁肌肉松弛，张力减低。阴道黏膜皱襞由于分娩时过度伸张而消失。产褥期内，阴道肌张力逐渐恢复，但不能完全达到孕前水平。黏膜皱襞大约在产后3周左右开始重新出现。

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