保持干燥和透气是阴道保养的秘诀
2012-01-19 17:09:49
阴道保健有什么秘诀？阴道是个特殊的部位，对它的呵护就如同对自己的呵护，因为阴道的健康的女性才能保证日后的幸福。微微健康网小编教你一些阴道保健的秘诀，快来看看吧。
女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。
不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。
坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。
阴道保健是女性保有健康身体的基础，做好阴道保健能预防很多妇科疾病，女性才能更好的生活。
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