阴道清洁六准则
2012-04-26 17:32:47
虽然现在很多女性都知道阴道清洁的重要性，但是却不知道该如何清洁，有些女性盲目的清洗反而是对阴道的一种伤害。今天小编就要告诉大家阴道清洁六准则。
准则一、良好的卫生习惯
外阴有许多汗腺，穿上棉质的内裤可以让汗气湿气容易散发，以保持阴部的舒适清爽。按经血流量的多少来选用卫生巾和卫生棉条，要记住卫生巾需及时更换，最长不能超过8小时，时间过长细菌就有可能滋生。此外，还要避免使用带有香味的卫生巾或含香料的肥皂。
准则二、自我观察
阴道内的分泌物是正常的，只要分泌量不多，颜色不混浊，属于白色或是微黄色，没有异味，你就无需担心。排卵期前，有黏滑的分泌物也是正常的。
准则三、增强免疫能力
当身体疲累或是精神受到压力时，身体很容易受到细菌的感染。既然压力避免不了，那就要增强免疫能力，适量地运动、充足的睡眠、多进食蔬果、谷类、蛋白质和不饱和脂肪，对身体都会有帮助。还要少进食糖分，因为高糖分食物会令体内的酵母菌量增加。
准则四、留意药物反应
服食抗生素有可能引发阴道炎，因为抗生素会把好与坏的细菌统统杀掉，让阴道内的酵母菌增加。有时医生会在完结一个抗生素疗程后，建议你服用另一种药物，以恢复体内的“生态”平衡。
准则五、性交影响阴道环境
新婚或转换性伴侣的初期，比较容易患上阴道炎，因为你的身体要适应男方带来的细菌;此外，精液也会改变阴道的酸碱度，所以，使用避孕套或涂用水质的润滑剂可避免身体不适。
准则六、不要自己做医生
如果有任何不适，千万不要在药房胡乱购买抗菌药，看一次医生，检验之后对症下药才是上策。
微微健康网小编温馨提醒：女性朋友要想阴道能够更健康，在进行阴道清洁时一定要按照这六个原则来进行。
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